A worksite wellness program that includes a physical activity component can help maintain a healthier workforce. A healthier workforce can benefit from reduced direct costs associated with health care expenses. The worksite wellness program also has … [Read More...] about Worksite Physical Activity

Parents, guardians, and teachers can help children maintain a healthy weight by helping them develop healthy eating habits and limiting calorie-rich temptations. You also want to help children be physically active, have reduced screen time, and get … [Read More...] about Tips to Help Children Maintain a Healthy Weight

El voluntariado es una excelente manera de retribuir a la comunidad y puede ser una experiencia gratificante. Ya sea que usted es un voluntario individual automotivado, representa a una comunidad o grupo de empleados, o esté buscando oportunidades … [Read More...] about El Voluntariado

Con los días festivos a la vuelta de la esquina, disfrutar de una comida juntos es una excelente manera de conectarse con su familia. Siéntense juntos a comer cuando puedan. Apague el televisor y guarde las pantallas y los dispositivos para que pueda … [Read More...] about Consejos para la Hora de Comer en Familia

A medida que envejecemos, una alimentación saludable puede marcar la diferencia en nuestra salud, ayudar a mejorar cómo nos sentimos y fomentar una sensación de bienestar. Los hábitos alimenticios cambian a lo largo de la vida. Los cambios simples … [Read More...] about Personas Mayores Alimentándose bien

A medida que hacemos la transición a una rutina de escuela, trabajo y al cambio de clima, es un buen momento para recordar que también necesitamos movernos diariamente y hacer tiempo para actividades físicas con nuestras familias. Ajuste la … [Read More...] about Muévanse más en Familia

La actividad física es fundamental para el desarrollo físico, cognitivo, emocional y social de cada niño. Hay varias formas de promover la actividad física en el hogar o en el aula, incluyendo baile, deportes, juegos y juego libre. Algunos niños se … [Read More...] about Promover la Actividad Física

Todos necesitamos proteínas, pero ¿cuánto es suficiente? La mayoría de las personas, de 9 años o más, deben comer de 5 a 7 onzas de alimentos con proteínas cada día, dependiendo de las necesidades calóricas generales. ¿Qué cuenta como una onza de … [Read More...] about Cambie Su Proteína

Muchos estudiantes en todo el estado están comenzando el nuevo año escolar. Es un buen momento para enfocarse en la nutrición de nuestros hijos tanto en la escuela como en el hogar. Crear hábitos saludables puede ayudar a los niños … [Read More...] about De Vuelta a la Escuela

Las frutas y vegetales son un aspecto central de SNAP-Ed.  ¡Puede ser divertido comprar productos de temporada para probar diferentes sabores durante todo el año y hacer platos sabrosos de temporada que su familia disfrutará!  … [Read More...] about Productos de Temporada de Verano

A medida que envejecemos, una alimentación saludable puede marcar una diferencia en nuestra salud, ayudar a mejorar cómo nos sentimos y fomentar una sensación de bienestar. Los hábitos alimenticios cambian a medida que envejecemos. Los cambios … [Read More...] about Comer Saludable tiene beneficios que pueden ayudar a las personas de 65 años y más

Como adulto mayor, la actividad física regular es una de las cosas más importantes que usted puede hacer por su salud. Puede prevenir muchos de los problemas de salud que parecen venir con la edad. También ayuda a que los músculos se vuelvan más … [Read More...] about ¿Cuánta actividad física necesitan los adultos mayores?

Es un gran momento para salir con la familia, y Nevada está llena de lugares y terrenos para explorar. El aire libre de Nevada proporciona una experiencia maravillosa para que usted y su familia establezcan hábitos de actividad física para un estilo … [Read More...] about ¡Sea Saludable! ¡Salga Afuera!

Las enfermedades cardíacas son una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos tanto para hombres como para mujeres. Pero usted puede hacer mucho para proteger su corazón y mantenerse saludable, no solo durante el Mes de la Salud del … [Read More...] about Vivir un Estilo de Vida Saludable para el Corazón

Es el comienzo de un nuevo año, que por lo general viene con hacer resoluciones saludables. Muchos han estado cocinando en casa más que nunca, lo cual es el primer paso para mantenerse en el presupuesto. Deje que el sitio web de NV SnapEd sea su … [Read More...] about Recetas Saludables Para el Año Nuevo

La etiqueta de información Nutricional tiene mucha información. Puede ser confuso saber lo que está mirando y cómo tomar la decisión más saludable para su familia. Cuando se lee correctamente, la etiqueta de información Nutricional que se encuentra … [Read More...] about Uso de la Etiqueta de Información Nutricional

El crear y mantener hábitos saludables siempre es importante, pero durante una pandemia, mantenerse saludable ¡es más importante que nunca! Es por esta razón que nuestro socio Green Our Planet se asoció con Caesars Entertainment, SNAP-Ed, y el … [Read More...] about 100+ Estudiantes del Condado de Clark Entran en Green Our Planet’s Ponte Sano Desafío

https://youtu.be/JgpfH713qjE ¿Sabía usted que puede hacer galletas deliciosas y saludables sin horno? ¡La Chef de nutrición Lisa nos muestra cómo! Receta a continuación. Ingredientes: 1 taza de avena enrollada 1/2 taza de pasas (también pruebe mini … [Read More...] about Como Hacer Galletas Saludables

https://youtu.be/ma3uDMkVNOE ¡La Chef de nutrición Lisa Cheplak nos muestra cómo hacer un bocadillo saludable y divertido! ¡Receta a continuación! Ingredientes: 1, 15 oz lata de frijoles blancos, enjuagados y escurridos 1 aguacate 1 puñado de … [Read More...] about Como Hacer Papas Fritas Vegetarianas Monster

https://youtu.be/HJ6dUryZHiY ¡Desea hacer algo delicioso y saludable y aprender como incorporar más frutas y vegetales a su dieta? ¡Únase a nuestro socio de NV Snap-ed, el Chef y el equipo de nutrición de Green Our Planet a medida que le muestran … [Read More...] about Como Hacer una Ensalada de Manzana con Vinagre Balsámico Casero

El hacer comidas en casa se ha convertido en la nueva normalidad... ¡en gran medida! Cocinar en casa ahorra dinero y siempre le da la libertad de elegir recetas saludables. La mayoría de estas recetas tienen una lista corta de ingredientes, lo que … [Read More...] about Haciendo Comidas en Casa

La escuela se verá un poco diferente este otoño. Muchos padres están creando escritorios escolares y espacios de aprendizaje en sus hogares, pero no nos olvidemos de la actividad física para nuestros hijos. La actividad física es fundamental para … [Read More...] about Aprendizaje a Distancia and Manteniéndose Activo

El tomar tiempo para planificar comidas saludables le puede ayudar a adherirse a un estilo de alimentación saludable y ahorrar dinero. Si la planificación de comidas es algo nuevo para usted, comience con una sugerencia fácil y luego agréguele más a … [Read More...] about Comidas Saludable para un Estilo de Vida Saludable

Los días festivos estarán aquí pronto y probablemente se verán diferente este año más que cualquier otro año. Eso no significa que usted no puede servir una comida saludable sin gastar un dineral. De pavo asado, a puré de papas, ejotes y un pastel de … [Read More...] about Recetas Saludables para Días Festivos

Comer sano y mantenerse en el presupuesto es posible. Comience por medio de trazar las comidas de su familia para la semana. Trate de incluir todas las bebidas y bocadillos. Luego, cree una lista de comestibles. Una gran manera de ahorrar dinero … [Read More...] about Comer de Temporada

Mantenerse físicamente activo es una de las mejores maneras de mantener su mente y su cuerpo saludables. Tenemos la suerte de que el estado de Nevada tiene muchas áreas para que la gente visite parques, senderos y espacios abiertos para aliviar el … [Read More...] about Explorando el Aire Libre de Forma Segura

Mientras estamos en casa, es fácil distraerse con los niños, la televisión, las tareas de la casa y, por supuesto, nuestros teléfonos.  El cuidado personal es importante, ¡así que encuentre tiempo para mover su cuerpo!  Muchas aplicaciones están … [Read More...] about Hacer Ejercicio En Casa

La vida en el desierto podría no hacerle pensar en frutas y verduras frescas, pero hay muchos mercados de agricultores que le ofrecen solo eso en el sur de Nevada. La primavera está a la vuelta de la esquina y los productos estarán en abundancia. … [Read More...] about Mercados de Agricultores del Sur de Nevada

Inscribirse en las comidas escolares puede ayudar a los padres a ahorrar tiempo y dinero. Y lo más importante, las comidas saludables y el estómago lleno ayudan a que los niños estén listos para aprender durante todo el día. Vea todas las ofertas … [Read More...] about Comidas Escolares

Uno de cada tres niños en los Estados Unidos es obeso. La buena noticia es que se puede prevenir. … [Read More...] about Obesidad Infantil